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STAGE 1・第1回⏱ 2時間✔ この回クリア
AIと一緒に使う「仕事場」をつくる
この回のゴール AIのアプリで仕事場のフォルダと約束メモを作り、自分のことを最初のファイルにします。
1
フォルダをつくってもらう
AIと一緒に使う「仕事場」をつくります。
AIにコピペする文
このフォルダを、私の会社をAIと動かすための仕事場にします。 次のフォルダを作ってください。中のファイルはまだ作らないでください。 inbox/ ontology/concepts/ ontology/people/ ontology/organizations/ ontology/relations/ actionlog/ 作ったら、フォルダの一覧を見せてください。
ことば：inbox＝とりあえず入れる箱、ontology＝頭の中の地図、actionlog＝やったことの記録。
2
AIとの「約束メモ」を書いてもらう
毎回言わなくても、AIが守ってくれるルールです。
AIにコピペする文
このフォルダに AGENTS.md というファイルを作って、次の約束を書いてください。 （あなたが CLAUDE.md や GEMINI.md を読むなら、同じ内容をその名前でも置いてください） ・作業していいのは、このフォルダの中だけ ・ファイルを消す、外に送る、公開する前には、必ず私に聞く ・分からないことは「未確認」と書く。想像でうめない ・ためしのメモは inbox/ に置く。ontology/ には本物だけを入れる 書いたら、ぜんぶ見せてください。
3
自己紹介ファイルをつくる
AIが「あなたはだれか」を知る、いちばん大事な1枚です。
AIにコピペする文
これから私について話します。ontology/people/【自分の名前】（自分）.md にまとめてください。 ・どんな仕事をしているか ・大事にしていること ・いま力を入れていること、困っていること 【ここに自分のことを、思いつくまま書く・話す】 書き終わったら、足りないところを3つ質問してください。
4
頭の中を話して、「考えファイル」にする
あなたにしか分からないことが、AIのいちばんの材料です。
AIにコピペする文
これから【テーマ：例）自分の強み／今いちばん悩んでいること】について、思いつくまま話します。 まず inbox/ に今日の日付で保存してください。 そのあと、それを読んで ontology/concepts/ に「考えファイル」を1つ作ってください。 ・私がいまどう考えているか（私の言葉で） ・関係する人や会社 ・まだ決まっていないこと 私が言っていないことは書かないでください。 【ここに、話したこと・書いたメモをそのまま貼る】
ここが本番：できたファイルを読んで、「この言い方は自分っぽくない」「ここ意味わからない」と送り返します。直すたびに、地図があなたらしくなります。
📝 次の回までの宿題
毎日5分、スマホで「今日考えたこと」を録音して、inbox/ に入れる。
🎉 第1回 クリア！ 次の回へ進みましょう。